제주시 제주보건소는 지역주민의 비만에 대한 인식 확산과 건강한 체중감량을 유도하기 위해 ‘튼튼 건강 3·6·9 프로젝트’ 참가자를 3월 16일까지 모집하고 있다.

‘튼튼 건강 3·6·9 프로젝트’는 3kg을 6개월동안 감량하고 9개월 이상 유지하는 제주보건소가 운영하는 건강증진프로그램과 연계해 참여자에게 비만관리, 건강과 영양상담 등을 통해 건강한 체중관리를 돕는 프로그램이다.

신청 대상은 관내 지역주민(19세 이상)으로 건강한 체중유지 및 감량하고자 하는 희망자(BMI ≥24)는 누구나 신청 할 수 있다.

참여를 희망하시는 시민은 제주시 제주보건소 1층에 위치한 체성분측정실을 방문해 신장, 체중 측정 후 등록하면 된다.

신청자에게는 체중관리 모니터링을 주기적으로 실시하고, 응원 SMS문자 발송, 규칙적인 건강걷기 실천 분위기 조성을 위한 걷기 참여 유도, 보건소 건강증진 프로그램 등을 지원하게 된다.

한편 제주보건소는 참가자에게 일상 속 걷기 생활화를 실천할 수 있도록 모바일 앱을 활용한 ‘1일 1만보 사업’도 함께 시행해 등록 후 8개월간 200만보 걷기를 완료할 경우 인센티브를 제공 할 예정이다.